Ayak Kokusuna Son verecek 10 Yöntem. Ayak sağlığı için önemli bilgiler.

Şüphe götürmez bir gerçek ki ayak  sağlığı da diğer organlarımızın sağlığı kadar önemlidir. Ayak sağlığımıza dikkat etmezsek , Ayak kokusu günlük hayatta karşılaşacağımız ve küçük düşürücü bir o kadar da büyük bir sorundur.


Ayak Kokusuna Son verecek 10 Yöntem. Ayak sağlığı için önemli bilgiler.

Şüphe götürmez bir gerçek ki ayak  sağlığı da diğer organlarımızın sağlığı kadar önemlidir. Ayak sağlığımıza dikkat etmezsek , Ayak kokusu günlük hayatta karşılaşacağımız ve küçük düşürücü bir o kadar da büyük bir sorundur. Tabi bunun için bir çok çözüm mevcuttur ancak öncelik bir doktor tavsiyesine uymak gerekiyor. Bunlar için öncelikle sorunun nedenini bilmek gerekiyor.

Peki, Ayak Kokusunun Nedeni Nedir?

Ayak kokusunun en önemli sebebi ayakların günlük yoğunluk içerisinde nemlenmesi ve bu nemin kapalı ortam içinde kurumasıdır. Nemli ayak kokmaz ancak böyle ortamda mantar gibi bazı mikroorganizma için uygun koşul oluşturur ve ayak kokusu bu mikroorganizma sebebiyle oluşur. O yüzden ayakta mantarı engellemek için de doktor tavsiyesi ile ilaç kullanmak gerekebilir. Aslında işin püff noktası ayakları ayakkabı içindeyken kuru tutabilmektir.

Ayak Kokusuna Son Verecek 10 Yöntem

1- Öncelikle ayak kokusunu önleyecek havalandırmalı ayakkabı kullanmak ve sık sık çorap değiştirmek gerekiyor.

2- Ayakların sığabileceği bir kaba karbonat ilave ederek sabah akşam 15 ‘ er dakika ayakların dinlendirilmesi gerekiyor. Karbonat bazik bir etkiye sahip olduğu için ayak pH sının dengelenmesini sağlayacaktır.

3- Ayakları sirkeli su içerisinde dinlendirmek . Bu sayede sirke kokuya sebep olabilecek bakterilerin gelişimini engelleyecektir.

4- Ayakları çay içinde bekletmek. Bunun sebebi çay içinde asitler bulunan koku yaratan mikroorganizmalara karşı koruma yaratır iki-üç adet torba çayı bir kapta demledikten sonra bir miktar su doldurulmuş yayvan kaba boşaltılan sıvının içerisinde ayakların teması ile gerçekleşir.

5-Gün içerisinde terleyen ayakların nem dengesini korumak için ayaklara pudra serpilmesi.

6-Ayakların tuzlu suda bekletilmesi. Bu sayede tuzun bakteriyolojik etkisi ile zararlı mikroorganizmaların gelişmesi önlenir.

7-Ayakkabıların içine bir gün önceden zencefil yaprağı konarak ayakkabı kokusunu hapsetmesini sağlamak ve kendi kokusunu ortama vermesi sağlanır.

8-Ayakları ılık su ve limonla hazırlamış kür içinde bekletmek.

9-Ayakların her gün alkollü bez ile silinmesi.

10-Ayakların bir miktar nişasta ile ovulması.

Kendiniz Ayakta mantarını önlemek için ne yapabilirsiniz?

• Ayaklarınızı her gün mutlaka yıkayın
• Çoraplarınızı her gün değiştirin ve uzun süre aynı çorapları kullanmayın.
• Pamuk oranı yüksek ve teri emen yapıda çoraplar giymeye özen gösterin.
• Spor salonu, hamam gibi Ortak kullanılan mekanlarda ıslak zeminlere çıplak ayakla basmayın.
• Aile bireylerinizle aynı terlik ve havlu gibi kişisel eşyaları kullanmamaya özen gösterin.
• Banyo yaptıktan sonra ayaklarınızı havlu veya saç kurutma makinesiyle iyice kuruttuğunuzdan emin olun.
• Uzun süre ayakkabı giymeyin , arada bir ayaklarınızı havalandırın.
• Ayak mantarı oluştu ve uzun süre geçmiyorsa , mutlaka bir hekime danışarak bir merhem yada solüsyon kullanın.


Sizin Tepkiniz Nedir?

Hoş Değil Hoş Değil
0
Hoş Değil
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Efsane Efsane
0
Efsane
Komik Komik
0
Komik
Yaratıcı Yaratıcı
1
Yaratıcı
Inanılmaz Inanılmaz
1
Inanılmaz
Sevdim Sevdim
1
Sevdim

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER İÇERİKLER

İçeriğinizin Tarzını Seçin
Kişisel Test
Kişiliği hakkında ortaya bir şeyler çıkarmalı sorular dizisi
Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Makale
Bilgili olduğunuz bir konuyu hikayeleştirin içerik tarzı
Liste
Klasik liste oluşturmalı içerik tarzı
Oylanabilir Liste
Liste içerik tarzı fakat okuyucular Listelere yorum yapabilir ve oylayabilir.