Vücuttaki iltihabı atan besinler!


Vücuttaki iltihabı atan besinler!


Vücutta iltihap oluşumu nasıl anlaşılır? Vücutta bulunan iltihabı nasıl etkisiz hale getirebiliriz? Bunun için uzmanların bizlere neler önerir? Tüm soruların cevapları yazımızda.

Yılın her mevsiminde başımıza gelebilecek ve mevsim geçişleri sırasında oluşan hastalıkların yanı sıra başımıza gelebilecek bazı vücut iltihapları bulunmaktadır. Bunlar bazen sessiz sedasız vücudumuzun işleyişini bozmaktadır. Bazıları da ilerleme kat ederek günlük yaşantımızı sekteye uğratacak hale gelmiştir. Peki bu fark ettirmeden vücudumuza yayılan iltihaplarla nasıl mücadele etmeliyiz? Genel çözüm yöntemleri var mıdır? Vücuttaki İltihap belirtileri nelerdir?

Vücuttaki İltihap Belirtileri

  • Baş Ağrısı
  • İştahsızlık
  • Yüksek Ateş
  • Halsizlik
  • Alerji
  • Kaslarda Sertleşme
  • Ciltte kızarıklık, sıcaklık ve kaşıntı
  • Vücutta nedensiz oluşan ağrılar
  • Eklemlerde Şişlik ve Ağrılar

İltihabı Atmak İçin Faydalı Besinler

  • Ak Söğüt Kabuğu: Bu kabuk içerisinde Salisin diye bir madde vardır. Bu madde aynı zamanda ağrı kesici bir özelliğe de sahiptir. Asprin ile benzer özellik taşıyan söğüt kabuğunun iltihap giderici özelliği de bulunur. Demlenen bir çay ile tüketildiğinde iltihaplar üzerinde söktürücü bir etkisi bulunur.

 

  • Fesleğen: Bu bitki içerisinde Öjenöl isimli bir bileşen bulunur. Bu bileşen bitkiye kendine has tat ve koku verir. Aynı bileşen, vücut içerisinde iltihap sökmeye de yardımcı olur.

 

  • Cayenna Biberi: Bu biber içinde Kapsaisin isimli bir madde bulunur. Artrit hastalıklar ile diğer iltihap hastalıkları üzerinde COX- 2 adına sahip enzimi yok etme görevini üstlenir.

 

  • Ceviz: Vücudunuz içerisinde bulunan iltihap değerini, kan tahlillerinde karşılaşacağınız CRP ile fark edebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre her gün düzenli ceviz tüketen insanlarda bu CRP düzeyinde azalma görülmüştür. Tüm gün cevizin vücudunuzda etkisini görmek isterseniz, tavsiyelere göre 3 adet cevizi su içerisinde gece boyunca bekletip, bu suyu sabah aç karnına tüketebilirsiniz.

 

  • Isırgan Otu: Vücutta oluşan toksinlerin böbrekler yardımı ile kolayca atılabilmesini sağlamasının yanı sıra bir ağrı kesici özelliği ile kimyasalları azaltma etkisi bulunmaktadır.

  • Sarımsak: Neredeyse her noktada karşımıza gelen sarımsak, iltihap konusunda da iddalıdır. Bu sarımsağı isterseniz yemeklerinize katarak, isterseniz de su yardımı ile hap içer gibi tüketebilirsiniz.

 



Sizin Tepkiniz Nedir?

Hoş Değil Hoş Değil
0
Hoş Değil
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Efsane Efsane
0
Efsane
Komik Komik
0
Komik
Yaratıcı Yaratıcı
0
Yaratıcı
Inanılmaz Inanılmaz
0
Inanılmaz
Sevdim Sevdim
0
Sevdim

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER İÇERİKLER

İçeriğinizin Tarzını Seçin
Kişisel Test
Kişiliği hakkında ortaya bir şeyler çıkarmalı sorular dizisi
Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Makale
Bilgili olduğunuz bir konuyu hikayeleştirin içerik tarzı
Liste
Klasik liste oluşturmalı içerik tarzı
Oylanabilir Liste
Liste içerik tarzı fakat okuyucular Listelere yorum yapabilir ve oylayabilir.